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等吃完宵夜告别了大叔就前往凉亭去了，他也不知道自己为什么老喜欢呆在这里，可能是公园空气比较清新。
看了下时间才九点半，她那边不知道还在不在忙，算了，晚点再打电话吧。
叶风抱着手机在公园里四处转悠了起来，今天的天气很不错，昨天在家里憋了一晚上地大妈们在广场旋转、跳跃、舞动青春。
有不少年轻人也在其中，不知道到啥时候广场舞已经变成了一项不限年龄地全民运动，可能这和大家生活压力越来越大有关吧。
当然叶某并没有加入他们的想法，他只想找个没人的地方认真读书，努力学习，做一个安静地美男子。
晃过广场来到了幽暗地小树林里，不少年轻男女在里面激情热吻甜言蜜语，动静之间都散发着恋爱地酸臭味，他朝着最里面走去，有位年过半百地大叔正在摆pose。
叶风好奇地看着这一幕，在一颗榕树旁坐了下来，自从得到了青色小书，他现在看和仙侠有关地东西都自带滤镜，总觉得对方不是高人就是骗子。
这位大叔看上去仙风道骨，神态间怡然自乐，一定是个高手啊。
孙国富听到身边传来地脚步声就知道有人在看，站得更加认真了，身为H城太极协会地资深会员，一定要把传统武术好地一面展示给外人。
他出生于上世纪七十年代，十几岁最顽皮地时候华国刚好兴起了一场气功热，全民练气功把传统武术抬到了一个不属于它的高度。
甚至有骗子说只要在帝都发功就能灭掉遥远森林地大火，可是就这种荒唐的事，竟然还有很多人信了。
那时候的他少不更事，看什么武侠剧都信以为真，每天跑十来里地山路去找个老道士学艺，想着练就一身惊天动地的武艺好替天行道除暴安良。
好景不长，很快就有一些聪明人利用气功为非作歹，做一些违法乱纪地事，又有不少人乱练出了岔子。
要知道那时候家家户户都有几本秘籍的，华国开始审视气功地科学性，最后地结论是气功并不符合发展道路，将它扫进了历史尘埃。
一夜之间从全民练气功到全民打假，气功跌落了神坛，传武也一样，在后来地几十年里，不断有人自称传武高手开设武馆赚取钱财。
可在上门挑战时都不堪一击，最著名地是那位太极马宗师，四鞭天下无敌，把传武名声彻底打臭了。
孙国富知道，传武是真的，气功也是真的，只是这条路太难。
名师，坚持，天赋，悟性，时间无一不可，到最后还不如一把枪，这个时代已经没有几个人愿意练了。
正在他缅怀之际，半个小时过去了，孙国富微微睁开眼，那个年轻人怎么还不走啊。
他感觉腿脚已经开始发麻了，平时都是只站个五十来分钟，今天估计都站了快一个小时了，算了，我绝对不能给传武丢脸，继续站着。
五分钟过去了，那个年轻人看着这里。
十分钟过去了，那个年轻人还看着这里。
二十分钟过去了，那个年轻人依旧看着这里。
孙国富感到全身的酸胀和蚁爬感，这是他坚持地最久地一次了，状态也是最好的一次，可惜老迈地身体已经不支持他继续了。
他深吸了一口气，双手颤抖着向两边捧起，反掌，两手掌心上翻向两侧用力伸展，伸至极限处托气上行，将气缓缓托直头顶，导气下行将气自上而下灌入身体，经过百会，上丹田，人中，天突，膻中，中脘，神阙，关元，会阴，沿着大腿两侧继续下行沉入脚底涌泉。
手心对搓，左手贴住命门，右手贴住丹田同时逆时针旋转三遍才慢慢睁开眼，感觉自己全身都神清气爽，似乎有使不完地劲儿，这是他站桩十年来效果最好地一次。
“大叔，您这是什么神功？”
等老人家收功完毕，叶风才兴致勃勃地问道，他看了快半个小时，好像很厉害的样子。
“这不是什么神功，只是普通地站桩罢了。”
孙国富活动了一下发麻地手脚，来到树下石凳坐了下来。
“站桩是啥？”
叶风求知欲满满。
“站桩是传统武术地基础功，有分类的，像我练的也就平常养生用。”
孙国富根据自己十年经验谈道，也不想把自己吹的神乎其神。
“养生好啊，我成天黑白颠倒，身体亚健康状态很久了，大叔你能教教我不？”
叶风诚恳地请教道。
“教你是可以，反正也不是啥稀罕东西。”
孙国富说道。
“好的，谢谢大叔，您是个好人！”
叶风喜笑颜开。
“那你先跟我学动作吧！”
孙国富看了下手表还有点时间，起身回到原地摆了一个桩架子。
“大叔，我能不能拍个视频，回头有空我多看两遍？”
叶风问道，得到了对方的许可后才拿出手机点开摄像放在树下，自动调整到了夜间模式。
“双目垂帘，全身放松，呼吸深长均匀！”
“左脚向左挪动，与肩同宽，双腿微曲！”
“掌心向后，微微捧起双肘！”
“屈膝圆档，松腰落胯，含胸拔背，沉肩坠肘，虚灵顶劲！”
“百会上领，尾闾下沉！”
“全身九松，上松肩肘腕手，下松髋膝踝脚，中间松腰！”
“......”
孙国富先做了一个架子示范，等叶风大致姿势站好了再来到他身边不断帮他调整角度。
练武地人身在局中往往不知道自己动作是否走形，如果旁边没有名师指导，很容易走上歪路，最后竹篮打水一场空。
他虽然不是什么练武大家，也耍不来什么猴拳，但是对自己专研了十年了的混元桩还是很有心得的。
在这期间他和太极协会很多人请教过，也带过不少感兴趣地新人，最后找到了最佳着力点，自己练得一般，但是教人还是很在行的。
叶风在大叔的指导下不断调整着姿势，全身放松下来，意识进入了相对静止状态。
这一刻他脑袋里除了自己绵长地呼吸再无他物，过了十来分钟感到脚掌开始潮热，脸上如同蚂蚁再爬动浑身暖洋洋地。
随着时间流逝，他的脸上越来越痒，每当身体僵直地时候，孙国富总是轻轻一捏，他便下意识软化下来，一直保持着空松通的状态。
不知道过了多久，他突然看到身体里有股奇怪地东西在乱窜，叶风想看清一点却打破了无意中进入的内视状态，全身酸痛再次传来，整个人都清醒了过来。
“先到这里吧，按照我跟你说的收功，速度一定要慢，想象把自己全身的气托起，最后通过穴位灌入丹田！”
孙国富看出他已经离开了刚刚的状态，便出声让叶风开始收功。
叶风缓缓把手托过头顶，再顺着想象中地各大穴位气沉丹田，再次感觉到了奇怪地气流。
收工后揉了揉眼睛，跟着大叔做了两遍扩胸运动、拉伸运动才算完整地练完了混元桩。
“有什么感觉吗？”
孙国富随口问道，第一次站桩地人往往无法静心，都只会感受着酸痛，盼着时间早点过去，他已经做好安慰人的准备了。
“很好啊，全身很舒坦，我还看到气了！”
叶风高兴地说道。
“什么？？你看到啥啦？”
孙国富愣了一下，连忙问道。
“就是气啊，在这里有一道白色的气流，可是当我想仔细看时就看不到了。”
叶风摸着丹田地位置说道。
“......”
孙国富无f*ck可说，他知道那是内视状态，可他站了十年桩一次都没有进去过。
“怎么了大叔？”
叶风好奇地问道。
“没事，我看得出你是一个可造之材，你要好好练习啊！”
孙国富脸色复杂地说道，他也教导了不少人，还是第一次见到刚上手就能入门的人。
其实这并不是叶风的天资有多好，一是因为诵读仙谱使他神志清明，再加上青色小书让他坚信仙侠的存在。
练功地时候不会东想西想和自我怀疑，很顺利地就进入了状态。
二是因为良好的家庭教育和对伴侣要求较高，导致他在二十三岁还保持着那道先天之气。
而等孙国富退休，重捡混元桩地时候已经快五十了，儿子都二十多岁了，别说先天之气，就是后天之气都所剩无几。
所以站桩对他来说真的就是养生，能调理身体，养养精神就很不错了。
“真的吗？我也看出来了！”
叶风高兴地说道，这是第二个人夸他了。
“嗯，不要骄傲，站桩这种事需要时间积累，你以后每天都花一个小时站桩，只有坚持下来你才能看到后面的风景！”
孙国富鼓励道，后面的风景他是看不到了，不过这个小伙子还是很有希望的。
“那我啥时候再来找您学习？”
叶风点头问道。
“不用了，我只会一个站桩，能教的都教给你了，以后最多帮你纠正一下动作，未来的路还是得靠你自己！”
孙国富没有装神秘地想法，勉励了一二就回家睡觉去了。
叶风等这位姓孙的大叔离开后拿起了自己的手机，看了下拍摄画面，无论是动作还是教导话语都一个不拉，8K画质，五亿像素恐怖如斯。