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和泠决定以后早上多吃点，然后拿几个桃子出去，等饿了再吃。
喵洵睡觉时又化成白猫，和泠确定他睡着后，便拿着身下的那张兽皮和喵洵的餐具，闪身进了空间。
和泠先把餐具和兽皮洗干净，把兽皮晾好后，才去厨房做晚饭。
晚饭，和泠做了一碗米饭，一盘香菇西兰花和一小盆鸡汤。
和泠没有再洗澡，她打算以后早上运动完再洗，只用灵泉水泡了泡手脚。
才一天的时间，手上的冻疮已经好的差不多了，还有一点点裂口没愈合，并且皮肤也改善了很多，估计明天就能痊愈。
脚伤得比较严重，还需要再泡两次灵泉水才能痊愈。
灵泉水有疗伤的作用，还可以缓慢清理体内毒素，舒缓疲劳，补充体力和灵气，但还没达到洗经伐髓的地步。
想要洗经伐髓，还是要靠药物。
她倒是有淬体丹，但太霸道了，现在这副身体根本承受不住。
淬体丹可洗经伐髓，淬炼体质，那么她全身从里到外都会彻底改变，估计连脸上的印记也会消失，她并不想让外貌一次性改变的太多，还是要循序渐进的好。
药浴倒是可以泡，因为要泡七七四十九天才能彻底淬体，每泡一次就会改变一点。
但是灵田里的药材年份太高，最少的也是百年份，药浴需要几十种药材，她的身体依然会承受不住那么强的药力，有很大可能会爆体而亡的。
除非她重新修炼，引气入体后，便迈入了修仙之途，身体素质自然会比普通人强，也就能使用灵田里的药材泡药浴了。
和泠盘腿坐在榻上想了想，拿出了储物戒，当初师父赠送她储物戒的时候，记得里面有一个测灵盘。
和泠现在的神识只有米粒大小了，再用一次就会消失，若是用来取测灵盘，没有测出灵根，那不是白白浪费了。
和泠斟酌了几秒钟，决定还是赌一把，有灵根皆大欢喜，没灵根她也不会心疼那颗“米粒”，反正做了它该做的事，安心的去吧。
和泠取出了测灵盘，脑海里的“米粒”果然不见了。
和泠将右手放在测灵盘测灵根的地方，只见上面发出一道耀眼的淡蓝色光芒，和泠心中诧异，居然是变异冰灵根。
忽而她勾唇笑了，有如此绝佳的灵根资质，注定要走上修仙之路，接下来的时间不会无聊了。
和泠收敛心神，闭眼开始运转以前初修炼时的引气入体口诀，她感应到周围密密麻麻五颜六色的光点，吸引着淡蓝色光点逐渐靠近身体，周身温度也随之降低，光点触碰到皮肤，顿感一阵清凉之气从皮肤渗入经脉，逐渐汇聚到丹田。
丹田内逐渐形成了一个冰凉的气团，只听“噗”的一声，引气入体成功，同时脑中开辟出了识海。
因为和泠有引气入体的经验，再加上绝佳的灵根和空间里浓郁的灵气，所以这次引气入体很容易。
和泠没有再继续，睁开了眼睛，因为她需要冰灵根的修炼功法才能继续修炼。
她记得刚得到芥子空间的时候，里面有很多遗留的珍贵丹药、符箓和法宝法器等等，一些炼丹、制符、阵法的修炼心得刻录的玉简，还有各个灵根的修炼功法。
和泠起身下榻，来到隔壁书房，在书架上一一翻看，当看到一本名叫《玉壶冰心诀》时，她便停下脚步，打开第一页看了一下，确定就是这本，便拿着走回床榻坐下，开始翻开。
这是一本天阶功法，可吸收水和冰两种灵气，运转《玉壶冰心诀》心法，以丹田为中心会形成一个“茶壶”形状的气旋，即可将吸收的水灵气转化为纯净的冰灵气，而直接吸收的冰灵气也会被净化，然后再储存于丹田内。
对和泠来说是一个大大的惊喜，这可是一加一大于二的修炼功法。
同时吸收两种灵气转化为一种，那么丹田储存灵气的速度就会加快，在战斗中消耗的灵气可快速恢复。
而且越是精纯的灵气释放出来的灵力威力越强，学习了法术后，法术的威力自然也会比正常的法术强上许多。
比如，两个人都是冰灵根，同阶修为，第一个人丹田内的是没有被净化的普通灵气，第二个人丹田内的是纯净的灵气，两人同时向敌人正面释放一个一样大小的冰刺，第一个人的冰刺若是能刺进血肉半寸，第二个人的冰刺会直接穿透身体，若是刺向心脏的位置，敌人会被直接穿心而死。
和泠只能翻开两页，第一页是《玉壶冰心诀》的简介，第二页就是心法，再往后就翻不开了。
在第二页的最后写明要达到炼气四层才可翻看第三页，后面的估计也是要达到一定修为才能看到。
和泠默背《玉壶冰心诀》的心法口诀，熟练之后便开始修炼起来。
大量的淡蓝色和蓝色光点像是欢快的孩子们不断亲近和泠，然后争先恐后地涌入体内，丹田很快被灵气充满，甚至有要溢出的趋势，丹田紧紧包裹住那些灵气不让溢出去。
但灵气依旧源源不断地进入，丹田终于受不住灵气挤压，“噗”的一声，丹田被冲开了一道避障，那突如其来一瞬间的疼痛感让和泠皱了一下眉。
没过多久，又是“噗”的一声，达到炼气二层。
和泠又运行了一个周天把丹田内的灵气补满，巩固修为，便睁开眼停止了修炼。
和泠感觉身上黏糊糊的，还有一股很浓的臭味，抬手一看，手背上都是黑色的污垢。
她知道每个刚迈入仙途的修士，每进阶一次都会排除体内一部分杂质，改善体质，使身体更加纯净，直到全部杂质被排除，就会脱胎换骨，跟洗经伐髓是一个道理。
不过，若是提前洗经伐髓，淬炼体质，那么可大大提高修炼速度。
和泠走出了竹楼，直接在浴桶里倒入冰凉的河水，又掺了些灵泉水，开始清洗身体。
以后洗澡也不用再烧水了，等她到炼气三层以后，就可以使用清洁术，连澡也不用洗了。