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修士一般到了炼气三层，便可学习简单的辅助类法术，如：轻身术，御剑术，清洁术，敛气术等等，炼气四层便可学习与灵根相匹配的攻击和防御类法术。
虽然那些辅助类法术和泠都会，但还是被修为限制，无法使用。
这副身体体内的杂质很多，皮肤里面全是黑色素，和泠只进阶到炼气二层，全身已被包裹了一层厚厚的油乎乎的黑泥。
和泠换了三次水，才彻底洗干净。
洗完后，和泠只觉得容光焕发，神清气爽，全身心的舒畅。
皮肤白了两个度，快接近于小麦色了，脸上的那块印记颜色也变淡了一点，黑红色逐渐向红色转变。
手上的冻疮已经好全，脚也好的差不多了。
这一夜的收获颇丰，和泠用灵力烘干头发便躺下休息了。
天空渐渐露出鱼肚白，山洞外大雪纷飞，寒风呼呼作响，却丝毫影响不到山洞里的一切。
大白猫也不再缩成一团，抻直了身子舒服地侧躺着，细看就会发现，它的嘴角有盈盈水光，似是梦到了美味的食物。
空间里的和泠已穿戴好准备晨练，她封住自身灵力开始跑步。
由于昨晚的体质改变，今天跑起来很轻松，也增长了跑步时间。
结束之后，和泠拿出一柄飞剑，准备熟悉一下剑法，也就当锻炼身体了。
这是一把上品法器，可用到筑基大圆满，在她学会御剑飞行时，师父赠送的，到了金丹期需要找炼器师炼制本命法宝。
上个世界的师父对她真的是极好的，起码与别人的师父相比，算是很大方的，也可能由于他掌门的身份，不缺这些东西，送自家徒弟也不心疼。
现在看到这把飞剑，还真有点想念他老人家了呢。
不知道他老人家得知自己死去的消息，会为她伤心难过吗？
在上个世界她其实很向往剑修，但被炼丹大师掌门收作亲传弟子，便选了法修，只学了一些基础的剑法。
还有一个原因是她按照原主的路子走的，当时没想那么多，只觉得不碰触情爱就能迈过那条生死攸关的沟壑。
现在想想，自己真是天真！
不过如今入剑道并不迟，冰灵根很适合剑修，但她需要适合自己的剑法，回头把书房里的书籍和玉简都仔细看一遍，看能否找到些有用的东西。
而且，目前要先提升修为把《玉壶冰心诀》后面的内容解锁再说，剑法的事她并不着急。
这些思绪在和泠脑中划过，转瞬即逝，心中恢复平静，开始挥舞飞剑。
基础剑法只有几个简单的招式，和泠先封住灵力练习，锻炼体魄，然后又结合灵力练习了一遍，便收起了剑。
一顿营养又丰盛的早餐过后，和泠把晾干的兽皮收了起来，然后一分为二，一部分她留着垫屁股，另一部分她给喵洵缝制件兽皮裙，不想再看见果奔男。
昨天大致瞥了一眼喵洵的腰围，粗糙估计了一下，准备稍微做宽松一点，然后在腰部加上四个腰袢，把原主的那根黄藤蔓给他当腰带。
幸好藤蔓还没丢出空间，和泠意念一动，就把藤蔓抓在手里了。
又用果盘装了四个灵桃，再用干净的手帕遮盖住，和泠便出了空间。
和泠将兽皮铺好，果盘放在兽皮边缘，留出坐的位置，然后将兽皮裙和藤蔓放在喵洵身边，并没有叫醒他，转身走向洞口处。
她现在感应到这个世界的灵气还算可以，比修仙界差一些，但现在的冰灵气是真的浓郁。
出了山洞，除了寒风刮得皮肤有些不舒服，和泠丝毫感觉不到寒冷，这就是冰灵根的好处啊。
她将神识外放，神识所过之处皆是白茫茫的一片，没有一丝生息。
她也看清了整个栖山部落的分布。
有一座大山，像楼房一样被分成很多层，每一层有很多的山洞，还有几条通往各层的石梯。
大山周围有几个大小不一的小山，上面同样有数量不等的山洞。
和泠所在的位置就是在其中一个小山上，这座山分成了三层，最下面一层有六个山洞，第二层有四个，最高的一层只有两个山洞。
和泠的山洞在第二层的边缘位置，旁边的那个山洞她记得是喵洵储存食物用的。
栖山部落除了这些山以外，还有几块平坦的空地，零零散散生长着几棵大树，再往外有一条结成冰的河流，这是部落里的兽人主要的水源，部落外围便是一片森林。
只不过，现在除了能看见山洞，其他所有的一切都被白色覆盖。
据说这里最初是猫族部落，有五百多兽人，随着时间的流逝，慢慢减少到只有现在的一百多兽人。
后来有很多其他种族的兽人加入了进来，就改名为栖山部落，依然是由猫族兽人领导。
栖山部落现在共将近三百兽人，雌性不足三十只，半兽人有五十多只，剩下的都是雄性兽人。
和泠现在的神识最多能看三百米远，比在上个世界炼气二层时强了很多。
她收回了神识，觉得有必要在草窝周围布个聚灵阵，白天只能待在山洞无所事事，能做的就是修炼，如此浓郁的冰灵气不能浪费了。
于是，和泠将隔绝阵缩小到只笼罩喵洵所在的区域，然后在自己区域布了聚灵阵。
因为隔绝阵刚好隔绝了外面的寒气，大部分的冰灵气自然无法进来，聚灵阵对她就起不了太大作用。
和泠盘腿而坐，开始闭目修炼。
修炼总是过得很快，喵洵醒来已经是好几个小时之后了，和泠感觉才过去几个呼吸的时间。
喵洵醒来又变成了美少年，他先抬头看了和泠一会儿，感觉她又有了变化，身上像是包裹了一层淡淡的荧光。
因为和泠是侧对着他，也没看清脸，和泠又包裹的严实，他只能看到脖颈处的皮肤，似乎比昨天白了点。
喵洵心想，或许是他刚睡醒看花眼了吧，收回视线低头便看到一件兽皮裙和一根藤蔓，他再次抬头看向和泠的身下，顿时就明白了，心里瞬间划过一道暖流，嘴角微微扬起，也没多问，很自觉地穿上了。