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第四百零八章 失眠的危害

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    都是给柔柔姐买得一些生活用品和床上三件套,我们三个叫了一辆滴滴回去,我也是心不在焉的。左密和王依柔也看出了我的不对劲,回到碧桂园后,俩妞儿开始加工做饭,我一个人站在窗外看着外面的世界,我在等,没有人会知道我在等什么。

    很快叶璇给我打来电话,我摁下了接听键。

    “哥哥,你在哪儿?”叶璇的声音有些着急。

    “在家呢。”

    “哥哥,你知道吗?快看看本地新闻,就是医院不远处的那家火锅店,煤气罐爆炸,把吃饭的人炸死了几个,还有的人烫伤,太惨了。”

    我淡淡道:“行,我马上看看。”

    叶璇哭出声来:“哥哥,要不是你,也许我们就”

    “叶璇,快别哭了,哭花了就不漂亮了,我待会儿过来找你好不好?”

    “嗯,哥哥,你要快点儿过来。”

    叶璇挂断了电话,我对厨房的左密道:“快看看本地新闻,我先出去了。”

    我正换着鞋子,左密出来喊道:“你不吃饭啦?”

    “给我留着吧,我要去办一件很重要的事儿,先走了。”

    “路上骑车注意安全。”

    我一口气骑到那家蜀大侠火锅店,周围五百米都拉起了警戒线,的确有些吓人,不断的有伤着被抬出来,一片狼藉,有些家属直接晕了过去,不能接受这个残忍的事实,我看着他们难过的样子,不自觉的留下了眼泪,要不是引路人说不定我已经这也许就是宿命吧,就像被安排好的一样。

    我骑车慢慢向叶璇那边驶去,心里五味成杂,这得让多少的家庭支离破碎,活着的人比死了还难受,今后都要沉浸在这无形的悲痛中度过,很快到了叶璇家门口,我给叶璇发了信息,应该马上就出来了,叶璇现在是最需要安慰的人,我点燃了一支烟,在别墅区门口抽了起来,引路人给我发的信息,这很正常,因为她是不希望我死的,但是王依柔不是经历过两个我吗?她应该知道吧,为什么不告诉我们,难道这个王依柔接近我是带有目的的?可能她口中的风铃并没有死,这就好推理了,她还是希望我死的,因为之前她说过,我死了她的风铃就能回来了,算了,人都是自私的,为了自己的利益牺牲别人,在正常不过了。

    “哥哥。”叶璇的声音在我后边响起。

    我扔掉了烟,就这么呆呆看着叶璇,叶璇冲过来抱着我道:“哥哥,你怎么知道的?”

    我抚摸着叶璇的脸:“第六感告诉我今晚上一定要出事,没事儿了叶璇,你心情好点儿没?”

    叶璇摇摇头,眼角还残留着一些泪滴,的确吓坏了。

    我对叶璇道:“好了,你也是成年人了,大难不死必有后福,好好活着,你这么年轻未来的路还长着呢,没事儿了,我就先回去吃晚饭了,老婆还等着呢。”

    “哥哥,我在我吃吧,爸爸妈妈出差去了,只有我和姐姐在家。”

    我双手搭在叶璇的双肩,暖心道:“这样的话左密会伤心的,明天见。”

    这次引路人救了我,再次见面的时候一定要请她吃鸡腿儿,回到碧桂园,已经晚上八点半了,左密、王依柔还有金文慧都在客厅看电视。

    “回来啦,我去给你热菜。”左密起身道。

    我对王依柔道:“柔柔姐,你到我房间来一下。”

    金文慧看了我一眼儿,没有说什么。

    我关上门盯着王依柔道:“你应该知道吧?”

    “知道什么?”王依柔看着我道。

    “你把我当傻子吗?”

    “我听不懂你在说什么?”

    “好,你非要我说出来,你自己说的我是你经历的第三个风铃,前两个都发生过大爆炸你会不知道?今天你为什么不说?”

    “没那个必要!”

    “什么意思?”

    “如果今天你死了,你那天去犀浦的时候就不会见到那位年迈的修车老头儿,而且今天晚上这顿聚餐你也一定不会去,你的引路人不会没告诉你吧?”王依柔太了解这其中的状况了。

    “那这么说你对后面的事情了如指掌?”

    “不,你说错了,你和前面两个风铃经历过的事情很多都不一样,我一开始也觉得不可思议,总之就是越来越没有规律性了,我也不知道为什么。”

    看来我是错怪了王依柔,如果真按照规律走,王依柔也就不会在我这儿了,左密打开门道:“吃饭了,你们嘀咕什么呢?”

    “哦,我出来了。”

    王依柔也跟着出来,继续坐在客厅看电视,饭后我自己洗碗,王依柔不知道在哪儿去了,应该睡觉去了,我跑到楼顶,外面吹着微风,挺凉快的,原来是这样,我不可能死在那家火锅店,点燃了一支烟,神清气爽的感觉袭来,就像喝了红牛一样,兴奋!

    左密给我打电话了,我没有接,径直走向客厅。

    “去哪儿了你,又偷偷跑去抽烟了吧?”左密打了我一下头。

    “什么都瞒不过你,今天的事实给我的刺激太大了,抽根烟压压惊。”

    “你整天抽了多少支烟了,天天都在压惊,那天把自己压的都没有惊喜了我看你怎么办。”

    “好了,我去洗澡了,明天还要上班呢。”

    洗了个热水澡,躺在床上,意外这东西永远不知道那天会来,我还要在这地方待多久都不知道,努力过好每一天吧,引路人也不给点儿提示怎么回去,每次就是说靠我自己,我都不知道靠自己什么。

    左密看着书道:“老公,那个姐朋友带来的患者叫什么名字,就是有三种精神疾病的那个?”

    “邓秋菊。”

    “哦,对,诺颜来了怎么没待一会儿就走了,很难治吗?”

    “老婆,我说你说话怎么不知道天高地厚啊,你觉得很好治疗?”

    “我不是那个意思,我感觉病情应该挺严重的,不然诺颜来了没多久就突然走了,我上次看了那个病历,我在想为什么抑郁症总会伴随焦虑症,甚至是失眠症。”

    “这是相辅相成的,有焦虑,必定有抑郁,有抑郁必定有焦虑,但不一定有失眠,有失眠必定有焦虑,进而必定发展成抑郁。”

    左密皱眉道:“老公,你别说你的专业术语,能不能详细的解释一下,我比较笨。”

    “哈,你还笨啊,聪明的吓人,通俗的来说,人是因为焦虑才会导致抑郁的,所以当一个人发展成抑郁的时候,其前提一定有焦虑,但不一定会有失眠,然而,很多焦虑患者、抑郁症患者,绝大多数又伴随着睡眠障碍等问题,所以也可以这样来理解,一个人长期失眠,是因为有事情使他焦虑了,人焦虑了就会辗转难眠,长期的失眠又会影响心情和精力,故人的心情就郁闷了,直至发展成了抑郁。”

    左密道:“这下好理解了,那焦虑症和抑郁症、失眠症,它们为什么联系的如此密切?这三者到底是什么关系?谁又更严重?”

    “在于我看来,失眠症,是万病之源,一个人一天不睡觉没事,两天也没事,但是长期数月,甚至数年的失眠,这种折磨简直就是对人精神世界严重的摧残和拷打,如果顶不住这种折磨的痛苦,那么人就会彻底绝望,丧失信心,最后就会选择以轻生的方式解脱这种痛苦。所以,失眠症远远大于焦虑症和抑郁症两者加起来的痛苦,一个长期失眠,我们从中可以窥视他在失眠前,肯定是有心事和压力,或者有惶恐担忧的心理,人不可能无缘无故失去本能的睡眠功能。一般来说,一个人失眠前就已经存在焦虑、害怕、担忧的状况了,但是失眠又有积极的,那就是兴奋,比如你中了几百万大奖,高兴得睡不着,这种兴奋是良性的,所以根本不归纳为真正意义上的失眠。还有一种恶性失眠,这种恶性的失眠,就犹如我刚刚说的,是因为焦虑、害怕、担忧所造成的。当一个人陷入到极度焦虑、担忧、害怕的时候,因为人的神经长期高强度的紧绷着,时间一久,就会严重影响到一个人的睡眠,甚至彻夜失眠,这种彻夜失眠固然是痛不欲生的。”

    “那挺恐怖的,想象下,当一个人不能进入睡眠状态的时候,那漫漫长夜,将有多难熬啊?”左密害怕的捂住被子。

    “这算什么,第二天还得面对现实要工作呢,不然吃什么?因为失眠,必然影响第二天的工作效率,甚至一度造成了自己萎靡不振的样子,每天行尸走肉一样,心情就像那灰暗的天空,无法明朗起来,当一个人长期失眠,翻来覆去,无论是数星星还是听歌曲,都仍旧无济于事的时候,一般两个月,必定会发展成抑郁症。所以,睡眠对于一个人太重要了,睡眠好的人,生病的概率小得多,而失眠,会引发很多心理疾病,也会引发很多生理疾病,说失眠是万病之源,一点也不为过,而失眠最容易引起的一个人出现的症状就是,第二天精神憔悴,像霜打的茄子一样,没有一丝活力,日积月累,失眠连续两个月,就会诱发心理疾病,这个心理疾病就是人人害怕的:抑郁症。”

    “老公,我再问最后一个问题,那为什么说失眠会引发抑郁症呢?”

    “这个原理是这样的,这是一种恶性循环的一种蔓延的病变,因为一个人长期失眠,抵抗力、免疫力都在下降,心情会低落到极点,人随之也会焦虑害怕恐慌,这些恶化的情绪体验,在大脑神经里不断地刺激和超负荷的运作,使得大脑神经出现紊乱的现象,即:我们常说的大脑神经受损了,一旦受损了,人的情绪体验就是向下的,低落的,悲观的,绝望的,对生活不再抱有希望的一种负面消极情绪就会索绕在自己的大脑里,使得自己痛不欲生、心力憔悴。对于长期失眠的患者来说,都是前面没有得到及时的治疗,才会造成大脑神经受损,出现顽固性的失眠,对于那些失眠患者如果失眠已经有半个月的了,那么就一定要进行干预了,因为这个时候,你可能还没发展成抑郁症,所以,这个时候进行一些中成药的调理,是有很大可能性修复你的睡眠功能。”

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