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就在这一片诡异却欢快的气氛里，张秦等人竟然真的在午饭之前奇迹般地跑完了五十圈，但是在跑完的那一瞬间，他们神经一松懈，顿时瘫倒在地，体力已经极度透支了，围观的人见他们跑完了，也都散了，走之前一人在他们肩膀上拍了一下。
四个人瘫坐在地上，互相一脸傻笑地看着对方，只有那后面就没怎么跑动的小玥，一脸羞愤地站起来，捂着脸跑了。
“喂！大个子你叫石宇是吧，我叫常宽，这个叫常林，是我堂弟，这位兄弟怎么称呼？”那二人中年长一些的问道。
“常宽兄弟，我叫张春禾，以后还请多多指教！”张秦靠着背篓，连拱手的姿势都没力气做了。
“春禾兄弟，你说的哪里话，对于你们三个晋升为一星羽卫，我们两个可是羡慕的紧呢！”一旁的常林也笑着加入了聊天。
“我说，你们几个还有力气说话啊，我是真的，现在只想睡一觉，呼！”石宇还在喘着粗气。
“哈哈哈哈！石宇大哥，你不打算吃饭了啊！”张秦笑道。
“想吃啊！这不是起不来了嘛！我说，春禾兄弟，看你个子不大，怎么体力比我还好啊？”石宇边喘边问。
“哈哈，石宇，个子大可不代表就是体力好啊，人家春禾兄弟说不定是吃了什么小药丸呢，你说是吧！”常宽朝石宇使了个男人都懂的眼色。
“什么小药丸？”张秦一脸懵逼。
“哈哈哈哈，春禾兄弟，你不会还是个雏吧！”常林大笑着说道。
石宇和常宽也笑了起来，张秦不明所以，也不再多说什么，就自顾自地回复着体力。
“我说，你们四个小子，真牛！这体力透支了还能在这有说有笑的，怎么？还没跑够？”金教官带着满脸的笑容走了过来。
“别别别，金教官，你饶了我们吧！再跑，我们人就没了！”石宇连声讨饶道。
“行了，别在这装可怜，你挺大一个，怎么跟个小姑娘似的，不让你们跑了，不过你们几个引得这么多人围观，我感觉贼有面子，我决定给你们点奖励，你们说要不就奖励我喂你们吃午饭？”金教官蹲下来，玩味地看着四人。
“那敢情好啊！”常林叫了一句。
“你小子长得这么丑，想的倒挺美，自己休息好了给我滚去吃，下午有其他训练，给你们休息一个时辰，自己看着办。”说完，金教官轻轻踹了常林一脚，双手抱着头，悠哉悠哉地走了。
“喂，兄弟们，你们说这金教官到底是恶魔还是天使啊，怎么脸色说变就变，跟翻书一样。”常宽放低了声音，低头问道。
“知足吧你，遇上金教官这么好的人，别抱怨了，他教的东西其实挺有用的，我以前从来没发现自己体质这么差，这要是以后再来锻炼，肯定要被体内的元力给撑爆了。”石宇满脸感激地看着金教官走的方向。
“不是吧，大个子，你是被虐傻了吧，这你还对他感恩戴德？”常林揶揄了一句。
“至少，你们两个的命是他救的。”张秦冷不防地插了一句。
“额……金教官，嗯，是个好人。”常家兄弟认真地点了点头。
明明已经走远的金教官脚下一个踉跄，摸了摸下巴，“我这是被发好人卡了？”
四人在操场上瘫了足足有半个时辰，才将将能站起来，一个个腿肚子还是不停地打颤，互相搀扶着一步步朝着饭堂走去。
而金教官此时正坐在张秦他们的帐篷里，眼睛直勾勾地盯着小玥，小玥只是低着头默默地与手里的一个馒头做着斗争。
“我说，你一个大姑娘家家的，跑到我们这每天生生死死的军营里来干什么？打仗的事，不是你们小娘们应该掺和的，早点回家呆着去吧，也不知道这李季两个人是怎么审查的，放个小娘们进来。”金教官抱怨着。
“谁说女人就不能去打仗了？谁规定女人就一定要躲在家里做女红？我也是黄级灵修了，而且我凭自己的实力进来，凭什么你这般看不起我！”小玥一脸不服地仰着头。
“切，不是我看不起你，你看看你，连个最基本的体能训练都过不了关，上了战场，分分钟就是一具尸体，我不知道你家里人怎么想的，要我说，你拿了这个一星羽卫的标志，直接带回家，家里就会很开心了！”金教官不屑地看了小玥一眼，满脸鄙视。
“我偏不！我会证明给你看，你们这些看不起女人的臭男人，等着吧！”小玥咬牙切齿地说道。
“好好好，那我就拭目以待了，大小姐！”金教官最后一句还故意拉长了声音。
“哼！有什么了不起的？不就是体能训练吗？本姑娘还不信了！今天我竟然被那两个恶心的家伙架着跑，真是烦死了！”说完，小玥狠狠地咬着手里的馒头，好像这就是张秦和石宇一般。
四个可怜虫，艰难地来到操场，一脸生无可恋的表情看着面前的金教官，而他们旁边，小玥一脸傲气的挺立着。
金教官依然是那副满面笑容的表情，但是他们怎么看，这笑容都像是魔鬼一般。
“嗯，还不错，这不是没死吗？”说完，金教官走上前，一人拍了一下肩膀，顿时张秦等人脚下不稳，一个个被这一拍，又坐到了地上。
“哈哈哈哈，你们还是不行啊！”金教官笑的更大声了。
“男人怎么能说不行！”常家兄弟嘴硬道。
“切！你们还男人，不过是几个乳臭未干的小毛孩而已，别以为见了点世面就以为自己是男人了，是不是男人，嘴巴说了不算，拳头才算！”金教官挥了挥拳头。
“好了，不跟你们扯皮了，刚好都坐着，那边那个小玥，你也坐下来，下午的时候特别容易犯困，但是也是阳气盛行，阴气未接的时候，这时候修炼元力和灵力，比上午要更好，你们自己试着去运转几个周天。”金教官说道。
小玥满脸不情愿地坐了下来，五人都赶紧按照金教官说的，盘好腿，进入元力灵力的运转状态。
“你们记住，这元力和灵力都是自然里阴阳之气转化而成的，不管你是什么木属性也好，水属性也罢，不过是阴阳之气的一种形式罢了，如果你单纯的只吸纳你自己的那一种属性，最终的结果要么是爆体而亡，要么是被自己的能量反噬吸干，只有阴阳平衡了，才最安全，也是最快的提升修为的方式。”
乘着五人修炼的时候，金教官继续讲解道。