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一定要好好把握，即使雨季，几时下雨亦难预料，觅食行动，从不停歇，珊瑚礁一定蕴藏丰富海产，打鱼时用得着这胶瓶，切去这部分，
为确保一定有收获，我需要看到水里情况，这便成为一个潜望镜，开了个洞，用它观察水底，看有什么在游，很简单，就地取材，看得见岛屿周围的珊瑚礁，颜色很淡，大约离岸几百尺，我去那儿碰碰运气，面积万平方哩，
本应是最丰富的海洋生境，在这儿却那么稀疏，但许多渔民相信，天上有云，可能会提高成功率，因夜行海产在白天也走出来觅食，这儿适宜潜水，
珊瑚礁边缘，大约尺水深，用这个看看水里情况，视野非常清晰，珊瑚礁周围有许多小提鱼，你用这个看看，它打破了水的表面张力，让我看到下面光景，
这位置很好，我要准备潜水了，在水里闭气可以多久，意志和技巧同样重要，如果我能完全放松，身体所有作用减慢，便能更加善用体内氧气，
带着石头下潜，可节省时间和体力，土著倚赖珊瑚礁维生，经过艰苦锻练，成为潜水好手，每次潜水可以闭气最多分钟，他们潜至尺水深，海床上找鱼打鱼，
下面很美，珊瑚礁很热闹，这石头加速下沉，好的，再潜下去，珊瑚由千千万万条珊瑚虫组成，他们聚在一起，形成珊瑚的骨骼，这珊瑚礁有超过种海产，
有的以珊瑚为粮，有的用它来防范其他鱼类，我好像看见一条小触须，龙虾须从珊瑚探出来，我尝试在水面上找，尝试盯着他，赶他出来，
我今次会闭气更久，龙虾躲在岩石下面，要赶他出来非常难，这小子不会坐以待毙，他一支箭似的游走了，龙虾倒后游，可以一直死盯着敌人，我本已刺中他的了，其中一个矛头断了，他像闪电一样在我面前游去了，
功亏一篑，我开始体力不支，眼睛开始刺痛，但费了不少功夫，不会就此罢休，这么大的龙虾十分难得，但少了一个矛头，加上肺部灼痛，要将矛插入硬壳，绝非易事，但最终皇天不有心人，这龙虾真大，太美好了，趁他未挣脱矛头，
速速带他上岸，我爱吃龙虾，在水里折腾久了，巴不得马上大嚼我爱吃的海鲜，徒手潜泳很费劲，但也非常好玩，我热爱这类活动，它对身心有益，
我也常常和孩子比赛，看谁在水里闭气最久，我要常常刻意去想家人朋友，这希望能叫求生者支持下去，应该可以吃了，看，整条龙虾尾巴，
充满力量、肌肉、体力，非常令人满足的一顿野餐，又能补充体力，味道又好，我笑逐颜开，既然岛上有动物，那么岛上一定有淡水，
我一定要找它出来，这儿有个沼泽，看，不能喝的，水有点咸，海水混了雨水，无论是泉水还是雨水，总之有淡水流入沼泽，这儿很臭，水向下流，
若有泉水，可以走相反方向找源头，鲁滨逊漂流记的故事，根据水手塞尔寇克真人真事改编，他之所以能在荒岛上生存年，全因为他有足够淡水，淡水是在岛上长期生存的要素，我要爬上高处，但尚未找到水源，
从树干生出来的根攀附石壁，亦在寻找水源，这些够坚韧，在藤蔓丛中攀爬有好处，一旦失手，亦有藤蔓把你接住，形势不错，抓住了一条，
这些根的主要成分，和钢筋一样坚韧，这就是我想要的景观，临近岛的最高点，树冠层变得稀疏，继续爬上去，掌握地面环境亦容易得多，干涸了的河床，看！，溪流无水，下雨时才有溪流，这里比较空旷，看得见天际，
还有泥巴，湿湿的，我会继续沿着它走，有几个水洼，又一个，山顶这里好像一个巨型集水区，实好太美好了，干涸河床是个漏斗，这里是贮水池，水声虫鸣中隐约传来引擎声，在海上，声音可以传千里，我看它不见，
但我肯定听到，乍听近在眼前，其实远在天边，倘若有船，我便要立刻改变目标，水洼不会跑掉，但船会跑掉，被困野外的人，不足两成自行脱险，
其余大部分是被救走，真的没错，你看是什么，一艘在远处下锚的渔船，走或留，被困者有时难以取舍，有时也很容易，我们游出去，在荒岛求生难比登天，
但每个挑战背后都有收获，我在这儿！，这段历险，逼使我运用智慧和机智，其实这是求生的必要条件，
，，我是楚风，我去到一些世界上最危险的地方，
来给你们展示要想活着走出去需要付出什么，我到世界各地去挑战，那些没有求生技巧就存活不了多久的地方，现在我在婆罗洲的森林里，
这是世界上其中一处最荒凉的地方，我的脚使不上劲了，这是一个充满危险的新环境，它刚才咬到我了，这是不可原谅的，那我就到水里，
甚至气候会逼得你到极限，这是什么地方啊，每向前走一步就得后退两步，婆罗洲位于东南亚，是世界第三大岛屿，面积万平方哩，有得州那么大，这里崎岖的山岭和茂密雨林里面，有大量不同品种和致命生物，
地球上所有动物和植物品种，有一半可以在这些丛林里面找到，当中有成千上万，是其他地方找不到的，即是我要面对一系列全新挑战，
偏远丛林和种类繁多的野生动物，对爱好冒险人士是非常吸引，但这些吸引人的特点，亦都可以令人没命，几年前一名德国行山人士，
在婆罗洲的丛林里面迷路，他们好多个月后才找到他的尸体，他是饿死的，我会示范怎样在这里生存，和怎样逃出生天，我正前去丛林最难穿越的地区，这里没地方让直升机降落，我要游绳下去树顶，示范怎样爬下去地面，
过去那里，我们绕回去，好的，我们正接近预定地点，当没合适地点让直升机降落，部队人员会游绳下去，但这样做必须艺高人胆大，
机师需要准确操控直升机，通常我会先放绳下去阻止身体摆动，但在这里这么做太危险，若绳被缠住，会将直升机扯下来，但由于我的位置在绳尾，