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周天翼每天早晨都要进行晨练，雷打不动，但也有一些工作是他每天都要进行的必修课。
他习惯性地扫视一圈周围的海面，没有发现什么目标；接着，他抬头望向桅杆顶部的风向标，和木筏的前进方向做了一下比较。木筏正常的前进方向，也就是保持向北的方向，应该和风向保持45°左右，正负不会超过15°，否则就是有问题了。
他按着心中的估算，以风向标作为参照物，将两个帆的角度稍稍地调整了一下，以便使木帆可以更大面积的受到海风的吹拂；然后，他再将尾舵的角度调整一下，以便木筏能够保持向北方前进。如果没有尾舵控制的话，那么木筏就会顺着西南风朝东北方向移动了。最后他再将木筏的前进方向和风向标比照一下，认为符合心中的估算，才满意地停手。
他调整完木筏的帆和舵，又从木筏的边上解下来六个椰子和十根粗树枝。他将椰子放进舱室里，这些椰子和柜子里的柠檬将作为今天两人的水果，兼维生素补品。
在海上缺乏维生素可了不得，很久以前英国海军最大的敌人不是海上的风暴，也不是敌国的战舰，而是一种怪病。
1744年，英国海军司令乔治?安森耗时四年，才完成环球远航回到英国。期间，他的船员只有四人是战死的，然而，却有一千多人死于一种怪病，占到了士兵总数的2/3。
英国海军军医这样描述这种怪病：“患病的士兵牙龈溃烂直至牙根，两腮肿胀僵硬，口腔中的味道令人作呕，所有的牙齿都松动，随时都可能脱落。他们的双腿虚弱无力，皮肤瘙痒疼痛，满是瘀斑与出血点，有些很大，有些则小的象是被跳蚤咬过。”这就是历史上著名的“坏血病”。
据估算，欧洲各国的海军在几百年的时间里，先后共有两百多万士兵死于坏血病。
“坏血病”医学名词为“维生素C缺乏症”，顾名思义，是由于维生素C摄取严重缺乏引起的一种慢性疾病。在现代已经不是什么疑难杂症了，但在古代却曾经肆虐几百年，无人能敌。
周天翼将粗树枝放在舱室的房顶上晾晒，预备作为下周烧火用的木柴。
他扫视着储物层的甲板，靠舱室外墙一圈，三四层都是用藤条编织的大筐，都绑定在储物层的甲板和舱室的墙壁上，堆积的和舱室一样高。大筐里面装的都是已经消耗过半的粗细干柴、干草和椰子绒毛、石栗等用来烧火的东西，现在已经有很多大筐都空了。
他从剩余的大筐中取出一些干柴、干草，石栗等物，送入舱室作为一会儿做饭之用。
他做完这些必修课后，就剩下最后的一项工作，准备做饭的主材——新鲜的海鱼。因为他的钓鱼本事超强，所以两个人很少吃出海前晒好的鱼干，都是现吃现钓。只有赶上刮风下雨等不及恶劣的天气，他们俩才吃两顿晒好的鱼干。
他光着脚丫子来到木筏的后甲板上。
在后甲板边缘有一段没有安装护栏的地方。甲板边缘的龙骨边上固定着一个X形木架，上面放着一根四五米长的粗树枝，约有一寸粗细；粗树枝的尾部用一根粗绳子系在木筏的龙骨上，这根丑陋的粗树枝就是他的钓鱼竿。X形木架后面有一个木板凳，被固定在甲板上。
原来这里是他专门的垂钓所在。
他一屁股坐在板凳上，将盛有蚯蚓的半个椰子果核放在甲板上。他从椰子果核里面拣出一条蚯蚓，揪下小半截，然后穿在鱼钩上，熟练地一甩就抛入海水中。海水中漂浮着一个小苹果大的葫芦，这是他在孤岛上的新发现之一，数量不多，而且个头很小，没有什么实际用处。他只储备了很少的量，有几个被他钻眼掏空晒干后，用木塞儿塞紧将眼儿撑死，做成了钓鱼的浮标。
等了一阵子，葫芦浮标突然轻轻地沉浮了两下，此时，他正在凝视远方想着什么，也没有注意到葫芦浮标的沉浮。
葫芦浮标又轻轻地沉浮了两下。其实，这是鱼儿在试探，或者轻咬鱼饵，但鱼钩还没有进入鱼嘴。
在葫芦浮标又一次大幅度地下沉的时候，这是鱼已经吞钩了的表现。葫芦浮标突然猛地一下就飞向了空中，紧接着一条二十多厘米长的鱼儿就飞离了海面，在空中飞行后摔在了储物层的甲板上。
被惊醒的周天翼扭头一看，原来是艾莲娜替他拽其了鱼竿儿。
他见身旁的艾莲娜扔下鱼竿，光着雪白的脚丫儿就冲了过去，将这条可怜的鱼儿摘下鱼钩，抓在了手里，然后献宝似的对他嚷嚷道：“亲爱的，看！这是我钓的鱼，怎么样？我厉害吧？”
好吗？艾莲娜这瞪着眼睛说瞎话的本事真不是盖的。不过也对，确实是人家把鱼“吊”上来的吗！
没等艾莲娜显摆完，这条鱼就从艾莲娜的小手儿里滑了出去，一下掉到了甲板上。艾莲娜刚弯腰想将其捡起来，鱼儿又“啪”地一下跳到了木筏底层的甲板上。艾莲娜急了，一下就从储物层的甲板上跳到了底层的甲板上，向着鱼儿抓去，可三抓两抓都没有抓到，鱼儿在甲板上面三蹦两跳就躲过了她的魔爪掉到了海里，一眨眼就没影儿了。气得她紧着小鼻子，直跺她那莹白如玉的小脚丫儿，激得底层甲板上水花四溅。
他在一旁看着艾莲娜的可爱样儿，禁不住幸灾乐祸地笑得前仰后合。
他突觉耳朵钻心的疼，赶紧掰艾莲娜揪他耳朵的魔爪，并讨好般地求饶道：“哎呦——哎呦！宝贝，饶了我吧！我不是笑你，我是笑这条鱼狡猾狡猾地有，应该死啦死啦地有，是吧？宝贝。”
看着他一脸献媚求饶的样子，艾莲娜得意之极，笑得花枝乱颤。
艾莲娜操着还显生硬的汉语，学着他经常装扮的日本倭寇腔调说道：“哈哈哈……嗯！嗦嘎！看在你地——说实话地份上，就暂且放你一马，不过你地——要再还我一条，不，要两条，不然你地——罪上加罪，两个耳朵一起揪。”
看见艾莲娜娇憨可爱的样子，他再也抑制不住，一把就将还在表演的艾莲娜小宝贝给捉了过来。将她抱在怀里，在她诱人的鲜艳娇润小嘴儿上狠狠地地亲了一通。
等他放开艾莲娜的的时候，艾莲娜的小脸儿已经红润得娇艳欲滴了。
艾莲娜用小手儿在娇艳欲滴的脸上左一把右一把地擦着，边擦边嘟囔着：“哎呀！真讨厌，臭死了——臭死了……”艾莲娜虽然嘴上这样抱怨着，但脸上却洋溢着抑制不住的笑意，早把她内心的真实想法给出卖了。
艾莲娜一边嘟囔着，一边一溜烟儿地跑了。
他看着艾莲娜的身影儿，一时为之失神。他感叹自己何德何能拥有这样天姿国色的红粉，唯有爱她、宠她、呵护她、照顾她……
为了自己的耳朵不再受罪，周天翼又投身到钓鱼大业中去了。