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陆皓驾驶跑车，回到了出租屋。好好睡一觉，明天还要参加训练。
陆皓躺在床上呼呼睡大觉，突然闹铃响了。陆皓猛地醒了过来，一看时间，八点零一分。
“糟了，今天还要训练。”陆皓快速穿上衣服，连早餐都顾不上吃了，急匆匆的下了楼，开着法拉利跑车，前往马五爷的别墅公寓。
特别训练房间内，盗墓成员们开始了紧张严酷的训练，突然，房间大门开了。
陆皓急匆匆的闯了进来，气喘吁吁道：“对不起，我迟到了。”
余教官一脸严肃，斥责道：“既然迟到了，就要接受惩罚。”
“迟到了，还要惩罚，什么规矩。”陆皓看了一眼，脸色铁青的余子阳，知道他是一个铁面无私的人，不会在规矩面前讲情分，“余教官，我无条件接受惩罚。”
余子阳冷冷道：“趴在地上，做一千个俯卧撑，姿势要标准，不许偷懒耍滑。”
“一千个俯卧撑，靠，想玩死我。”陆皓无奈之下，只好接受惩罚。他趴在地上，做起了俯卧撑，一、二、三、四……
杨璐儿走了过来，蹲在他面前，呵呵笑道：“小耗子，这下你可惨了，连余教官定下的规矩，你也敢不遵守，真爷们。”
陆皓瞪了她一眼，这个小丫头片子，一肚子坏心眼，见别人遭受惩罚，还过来幸灾乐祸。
杨璐儿鬼心眼多，称呼陆皓是小耗子，就是为了羞辱他。
时间过得很快，转眼间，一个小时过去了。
“998、999、1000。”陆皓累得满头大汗，一千个俯卧撑终于做完了。
陆皓扑腾一声趴在地上，剧烈的喘息着。“我的妈啊！累死我了，我早晨晚还没吃呢，太没人道了。”
“你还要趴在这里到什么时候？。”余子阳站在他面前，呵斥道。
听见他的声音，陆皓就像条件反射一样，猛地跳了起来。
陆皓做了一个标准的军礼，高声道：“余教官，一千个俯卧撑做完了。”
余子阳嗯了一声，道：“做得很好，抓紧训练吧。”
“服从领导安排。”陆皓快步走到射击靶场，开始瞄准射击训练。
陆皓戴上防噪音耳机，拿起一把九二式军用手枪，朝着远处的目标开火。
九二式手枪2000年装备部队，该枪发射国产DAP9毫米手枪弹，也可发射巴拉贝鲁姆弹，全枪长199毫米，枪重0.76千克，采用15发双排双进供弹，有效射程五十米。
特点：枪弹侵彻力好，可以穿透1.3毫米厚的钢板，采用全塑料握把和组件化结构，具有弹性的发射机支架，可以降低后坐力，有利于提高射击精度。
陆皓就像杀红了眼的悍匪，开枪连续射击，四十米外的目标靶子，被他打的浑身是弹孔。
陆皓平常喜欢在网吧里，玩射击类的游戏，也算得上一流高手。现在拿上真枪射击，当真感觉吃力，先不说枪的后座力，就是你的眼睛也受不了长时间的瞄准。
“你这样射击，是不具有杀伤力的。”韩飞走到他身边，拍了一下他的肩膀，示意他停止射击。
陆皓将防噪音耳机拿了下来，看着面前的黑瘦男子，说道：“你刚才对我说什么，我没听见。”
韩飞拿过他手中的手枪，闭上眼睛，缓缓扣动了扳机，一颗子弹飞射而出，准确无误的射中镖靶的眼睛。
这个标靶是一个手持自动步枪，黑衣蒙面的恐怖分子，他是有特殊材料做成的，专门用来训练射击。
陆皓傻眼了，这个韩飞不愧为特种兵出身的神枪手，闭上眼睛也能射中标靶的眼睛，真是射击天才啊！
“韩兄，你真牛！”陆皓佩服得五体投地。
韩飞可是一个传奇，士兵当中的特战兵王。韩飞获得过，集体一等功，个人一等功，参加世界兵王争霸赛，取得了三连胜，为国家增光添彩。
不知什么原因，这位传说中的兵王离开部队，当了一名盗墓贼。
韩飞微微一笑，道：“陆兄弟，只要你勤奋练习，早晚有一天也会做到和我一样的水平。”
韩飞开始教他关于射击的一些要素，每个人都知道射击讲究“三.点连一线”，可是他们疏忽了握枪姿势的关键性。
一个人握枪姿势不标准，是很难射中目标靶心的。
手枪的枪管短，缺口和准星之间误差一毫米，在靶位上就可能误差几十厘米。
因此在瞄准的过程中要静心屏气，击发时不能分散精力，要在瞄准的过程中不断地压板机。
什么时候击发的自己没有感觉了，这样才能打好枪。概括地讲就是“有意识瞄准和无意识击发”。
“没有人是天生的射击天才，有的只是后天刻苦训练出来的天才，好好练习吧。”韩飞说完，走了开去。
陆皓拿起手枪，静心屏气，射击要素三点连一线，有意识瞄准，无意识击发。
陆皓慢慢扣动扳机，砰地一声响，一颗子弹滑出枪膛，瞬间射中镖靶的鼻子。
“靠，我也是神枪手了，耶！”陆皓高兴得忘了自己是谁。
四十米的手枪训练在时间的流逝中，慢慢结束。200米的自动步枪训练又开始了。
陆皓端起AK—47突击步枪，连续就是几个点射，漂亮的射中目标靶心。
突然，房间内的灯光暗了下来，只听余子阳道：“现在训练你们在看不清事物的情况下，开火射击。二十秒内，射中靶心的胜出。射不中的，接受惩罚。”
“靠，这简直就是魔鬼训练啊！”陆皓骂了一声，端起枪就是三个点射。二十秒过去了，他三次射击，全部脱靶，一枪没中。
韩飞十六次射击，全部命中靶心。
“不愧是神枪手，二十秒内连续射击十六次，而且全部命中靶心。奶奶个熊的，这需要苦练多少年，才能达到这个水平。”
陆皓甘拜下风，神枪手绝不是吹嘘出来的，就这射击水平，达到了世界上一流的射击标准。
“陆皓三次射击，全部脱靶，成绩最差，惩罚一千个俯卧撑。”余子阳严厉道。
陆皓驳斥道：“余教官，这也太不公平了，我一个新手，怎么可能在看不清楚目标的情况下，射中靶心呢？”
余子阳哼了一声，道：“当你下墓的时候，一个怪物突然朝你发动攻击，因为古墓里漆黑一片，你看不到它，这时候你手里的枪，不能准确的射杀怪物，死的人就会是你。”
“怪物可不会因为你是新手，而对你手下留情。要想从古墓中活着出来，就要练成神枪手，做到一击必杀，一枪必中的境界。”
“余教官，我明白了，无条件接受惩罚。”陆皓迫于无奈之下，只好再次接受惩罚。
这一次接受惩罚的人，还有李铁牛和胡斐。
上午十一点半，停止训练，开始就餐补充营养。