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楚寒进入洞府，发现里面此时有两个人，除了沈长老之外，还有一个十六七岁的女孩。
女孩正盘膝坐着，看上去并不高，一头乌黑的长发扎了个马尾，随着她转头不断地晃动，她还有一双宝石般的眸子，看到楚寒之后滴溜溜地乱转。
“你突破了？来的正好，这是小女沈晴。”沈长老呵呵一笑，“晴儿，这就是楚寒，他以前虽然没有师傅教，但是他的丹术可不比你差啊。”
沈晴听到沈长老的话，秀眉一皱，对楚寒说道：“喂，爹爹说你丹术比我还好，我不信，你来跟我比比！”
楚寒看着沈晴，心中暗道，果然是有其父必有其女，这沈晴怎么也跟沈长老一样，性格乖张。
至于沈长老看上去一把年纪还有如此年轻的女儿，楚寒倒是不奇怪，这个世界武者寿命要长不少，而且身体也比普通人强得多，所以晚年得子并不稀奇。
“师姐丹术了得，师弟自认不如，是师尊谬赞，比试就不必了。”楚寒谦虚地说道。
“你个胆小鬼，炼丹术都不敢比！”沈晴有些不满，正准备再说什么。
“好了，晴儿，楚寒今天来找我是有事，你没事自己去玩吧。”沈长老宠溺地摸了摸沈晴的脑袋。
沈晴闻言，嘟着嘴就出去了，经过楚寒的时候，还瞪了他一眼，一双大眼睛似乎在说，你给我等着，本小姐早晚要来找你！
楚寒有些尴尬，来到沈长老面前，“师尊，弟子已经突破到了气海境。”
“我知道，你是来学习炼丹术的吧，你小子可真心急。”
“……”楚寒不知道怎么接话，不是师尊你让我过来的吗？
“气海境炼丹师因为可以操控元力，所以除非炼制一些平常自己很难成功的丹药，一般是不使用丹炉的，自身元力已经够用了，这点跟炼器不一样。”
“说起来，器灵峰那些家伙，到凝液境都还整天对着一个巨大的火炉，也不怕热，想想都丢人。”沈长老给楚寒讲解，还不忘挖苦一下器灵峰的人。
“炼丹就不用这么麻烦，只要用自身的元力控制住各种材料就行，当然，如果是火属性的元力更好，炼丹成功率会高一些，不是的话也没关系，稍微注意一些，炼制一般的丹药不成问题。”
“而元力炼丹第一步，就是要能灵活控制自己的元力！”
说着沈长老手上出现了一道元力，这道元力在他手中不断地变换着形态，一会儿如一把飞剑，一会儿如一个丹炉，一会儿又如一头凶兽，灵活无比，看得楚寒目瞪口呆。
“当然，你现在还没开启神识，不能隔空控制元力，你炼制丹药的话，就只能让元力一端连在手上，另一端去处理材料，达到控制元力的效果。”
楚寒陷入了沉思，沈长老说来简单，但是实际上却非常难，他现在只能控制好力道将元力发出去，但是若要像沈长老那般如臂使指，就如同普通人在手上操控一团水，而不让水落到地上一样困难。
“嘿嘿，知道困难了吧。”沈长老见楚寒的样子，心中不由自主产生了一丝自得。
“还请师尊指点！”楚寒恭敬说道，既然沈长老这么说，肯定还是有方法的。
“你倒是识趣。”沈长老笑了笑，拿出一块玉简，“这是老夫年轻时得到的控元之术，名为《游龙控元术》。”
楚寒接过玉简，简单浏览了一番，就发现了这控元术的不凡，光是其中介绍的控元之法就让他感受到了这秘法的珍贵，而且后面还有诸多内容，如利用魂力控元，控元战斗术等。
“这里面有一种秘法，你可以尝试着开启魂力，如果能成功，你就可以直接修炼魂力控元之法，不过千万不能勉强，灵魂是一个武者的根本，武者要是灵魂受损，那基本上就算是废了。要知道，许多武者在气海境后期才开启魂力，你也不用急于一时。”
楚寒点了点头，他也知道灵魂对于一个武者的重要性，自然不会胡乱冒险。
“还有，这是适合你目前状况的丹方，你自己回去炼制吧，你自己如果炼制成功，可比老夫炼制的药效要好得多。”沈长老又拿出一块玉简，这上面记录的是一些丹方。
楚寒接过玉简，跟沈长老告辞后就回到了洞府，开始修炼起了控元术。
而同时，在主峰上，袁皓正恭敬地站在一个青年身后，这青年身材微胖，不过他一身行头却十分扎眼。
身上披着一件铠甲，是法器；手上戴着的手套，是法器；腰间的腰带，是法器；练剑挂着的长剑，是法器；就连脚上的靴子，也是法器。
“雷少，那楚寒真是嚣张无比，我当时就提了雷少的名头，不过那家伙却是理都不理，还说，雷小虎是什么东西，他敢来，我照样把他腿打断！”
雷小虎猛地转头，“那家伙真敢这么说？”
“雷少，我说的千真万确！”
“很好，既然又是沈霄那老家伙的徒弟，我会让他在天阳宗混不下去的！”雷小虎脸上露出残忍的神情。
袁皓在一旁唯唯诺诺，这雷小虎是他一来就巴结上的，雷小虎的父亲是内门的雷长老，雷长老对这个儿子极其放纵，一般有什么事，都会亲自帮他解决，更是给了他许多法器，这些法器都能武装到牙齿了，让袁皓心中各种嫉妒恨。
除此之外，雷小虎的贡献值都是他爹直接给他划的，所以雷小虎从来不需要做什么任务，袁皓来找他之后，他还直接给袁皓划了五十贡献值。
要不是内门弟子的标准是天阳宗当今太上长老，也就是天阳宗的创始人设下的，没人敢违背，雷小虎估计还会直接进入内门，不过即使他在外门，也极少有人敢惹他。
所以雷小虎性格狂妄至极，俨然成了外门一霸。
“你去把猴子叫来。”
“好的雷少，我马上就去！”袁皓心中大喜，这猴子是雷小虎手下的一个狠人，雷小虎既然去叫猴子，那肯定是准备动手了。