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凌萧伪装成参加龙血试炼失败的妖族离开了圣王山，他没有回山猿部族，而是直接向沉鱼河方向飞去。
他坐在飞舟之上，心中有些不舍。
在南蛮荒地的这几年里他感到从未有过的放松和惬意。他不需要担心来自周围之人的阴谋算计，每一名族人都可以信赖，终日里除了修炼就是与族人一起吃灵果，喝灵酒，无忧无虑。
但是他知道自己的身份，自己现在是中原城十番队的队长，还有一队人需要他来负责，他不能就这样置之不理。而且一旦加入中原城就很难退出，中原城要求累积贡献点数达到一个亿才可以申请离开中原城，不过好处就是可以从中原城取走一样宝物。
不过这对凌萧来说都是十分遥远之事，他还不需要考虑那么多。
凌萧一开始并没有萌生离开之意，这是他在圣王神殿第七层中临时产生的想法。
当凌萧看见钢牙因为融入圣王龙血而爆体而亡，第一时间想到了自己曾经融合麒麟精血时的那一幕。
当时麒麟精血反噬，想要将他的精血全部吞噬，幸好他有再生之血抵挡才幸免于难。
而且当时麒麟精血十分少，所以他才能用再生之血勉强抵挡，如果麒麟精血的量再多一些的话恐怕他也无法承受。
后来他是因为有幸服用了一颗玉麟丹，将他的体质大幅改善，变得适合容纳麒麟精血，而且还有齐玲珑的赤天麒麟玉作为媒介，将麒麟精血与他的右臂融合在一起，这才让他最终完全适应了麒麟精血。
否则此时他恐怕还在为如何处置麒麟精血而发愁呢。
因此凌萧马上就明白了钢牙爆体而亡的原因。钢牙本是一名海族人，体质与人族修士相差无几，如果钢牙无法适应圣王龙血的话，那么他毫无疑问也有较大几率无法适应。
就算是拥有再生之血恐怕也难以抵挡一名元婴期蛟龙的精血侵蚀。这圣王龙血恐怕只有妖族之人才能承受，因此凌萧才让白灵先行吸取圣王龙血，果然如凌萧所料，白灵并没有遭到圣王龙血的反噬。
最后凌萧注意到了蛟龙雕像的眼睛，每次吸取圣王龙血时，蛟龙雕像的眼睛都是散发出精芒，好像要将来人看穿一样。凌萧猜想可能是蛟龙雕像的眼睛能分辨出吸取龙血之人是否是妖族。这应该是当初的圣妖王设下的机关，防止外族之人窃取珍贵的圣王龙血。
凌萧本来很期待圣王龙血带来的好处，希望能借此改善经脉资质，让金雷灵脉恢复完好无损。但是如今圣王龙血对自己毫无用处，这一瞬间让凌萧想到了铁手。
铁手在山猿部族之中也是难得一见的人才，他可以接受圣王龙血，成为妖王候选人。而且既然让铁手继承圣王龙血就意味着他将有可能成为山猿部族的妖王，而自己再担任山猿部族族长就显得不合时宜了。
于是凌萧这一瞬间产生了离开南蛮荒地的想法，将族长之位传给铁手，将上一代妖王的传承功法教给铁手，再加上圣王龙血对资质的改善，铁手一定会成为一名可以独当一面的族长。将来机缘到来之时他也有很大机会成为新一代山猿妖王。
这样想着凌萧下定了决心，才有之后的那一幕。
凌萧离开时看见铁手看向他的眼神十分复杂，难以言明，凌萧心中猜不出铁手此时的想法。不过他也没有时间再纠缠，毕竟他已经将自己人族的身份告诉了铁手，自己需要做的就是第一时间离开南蛮荒地。
——也许铁手会很失望吧。也许整个山猿部族都会对自己很失望。
这样想着凌萧的心中更加不是滋味起来。
沉鱼河位于南蛮荒地和大齐国的交界处，这里是一处天险之地，因此几乎没有守卫巡逻。
凌萧来到沉鱼河的岸边，他本可以沿着沉鱼河向上游前进，这样他就可以进入千妖岭的余脉，途经千妖岭回到中原城。
不过凌萧却选择在沉鱼河逗留一段时间。因为他从铁手那里得到一个关于快速修炼淬体的方法。
铁手也是无意间发现的这个方法。当初他刚刚晋级四级修为时，实力大增，于是决定离开圣泉山一段时间，在整个南蛮荒地游历一番。
当他来到沉鱼河时，自不量力地跳入河中，结果被困在河中整整三年。
这三年里他承受了难以想象折磨，河底的压力巨大，河水好像无数巨大岩石般向他挤来，他为了抵挡这股压力使出浑身解数，才能勉强做到不会爆体而亡。
不过在河底铁手好像激发出了求生本能一般，体内的潜能也被激发出来，在不懈地努力之下他终于可以适应河底的环境了，并且能勉强在河底活动。
不过这并不能让他离开沉鱼河，于是他在河底不停地锻炼，三年之后他的肉身终于能完全适应河底的巨大压力，同时他也凭借着巨力可以游到水面上。
当他上岸的那一刻，他突然感到自己身轻如燕，有使不完的力气，而肉身也如钢铁般坚硬。
铁手并没有将这种修炼方法告诉给族人，他觉得这种方法太危险了，一不小心就可能断送性命。
不过凌萧听了铁手的方法却心中大喜，他比当初的铁手拥有更多的手段应付沉鱼河中的困境，根本不用担心有性命之忧。
于是凌萧准备一番之后，施展出变身之法，跳入沉鱼河的底部。
果然如铁手所描述的那样，巨大的压力如同泰山压顶，周围的水好像石壁紧紧夹来。
不过凌萧此时的肉身强度已经不比当初，他完全可以承受这股压力的侵袭，而且还能做到缓慢移动身体。
凌萧在这种巨大压力下开始锻炼肉身，几个月过去后凌萧就收到了极大的成效，肉身强度得到了很大的提升。
凌萧能有这么快的进步得益于他之前服用的玉麟丹和净月灵莲。这两件宝物在修仙界可谓是可遇不可求之物，一名修士一生中能得到其中一样就算是获得天大的机缘了。
凌萧十分幸运，同时服用了两样宝物，这让他的修炼资质有了翻天覆地变化，而且身体也变得更加适合修炼炼体术。
不过这几个月里凌萧一直维持着黑猿形态，每天要消耗不少法力，这几个月里几乎将恢复法力的丹药全部吃光，他甚至开始通过消耗灵石来维持法力。
幸好他身上有不少上品灵石，否则普通灵石的灵气根本不够恢复他体内的法力消耗。
半年之后，凌萧已经可以灵活自如地在河底移动了，想要游回水面简直绰绰有余，这让凌萧十分欣喜。不过他并不满足，现在肉身强度只是变身黑猿时带来的增强。他想要将人族形态的肉身也锻炼到淬体境界，只有这样他才能真正地进阶三阳境界。
凌萧取消了变身形态，肉身强度顿时下降了一大截，巨大的压力让凌萧倍感压力。这和他刚刚用黑猿形态跳入沉鱼河时的感觉相差不多。
凌萧在人族形态下继续修炼，有了之前半年的经验他修炼起来得心应手，只是过了三个月就已经可以在河底行动自如了，不过他似乎对此还不满足，继续在河底修炼，他想要做到像在正常水底环境下一样行动自如。
然而一个月过去后，凌萧发现无论自己怎么修炼肉身强度都不再有变化，力量也停止了增长。
凌萧意识到自己已经到达瓶颈了，不过这也意味着他已经成功修成了淬体境界。
通往三阳境界的三个小境界凌萧已经全部做到，接下来就只等进阶灵晶期他的炼体境界就可以直接进入三阳境界。
凌萧离开沉鱼河，进入落雁山脉，尽管落雁山脉中束缚之力巨大，但是他也能做到行动自如了，他一路飞奔跳跃，沿着落雁山脉向北方的千妖岭余脉疾驰而去。
在进入千妖岭余脉之后凌萧终于摆脱了落雁山脉的束缚，他取出飞舟，沿着千妖岭一直向北飞行，一路上他能看到有不少修士在千妖岭中完成任务，偶尔也能看见一两名银鹰卫在狩猎。
凌萧心中不免有些想念中原城的时光，他这一去离开了数年，也不知自己的那些队员过得怎么样。
过去他并不十分在意自己的队员，但是当了一段时间山猿部族的族长后他也开始有了作为队长的责任感，觉得自己应该为自己的队员做些什么，尽到一名队长应尽的责任。
离开千妖岭后凌萧第一时间找了一处坊市，购入了大量恢复法力的丹药，否则一旦遭遇敌人，没有恢复法力的丹药将十分不利。
经过几次辗转之后凌萧终于回到了中原城。放眼望去，中原城依然繁华，热闹。
人族修士的领地绝不是南蛮荒地可比的，到处是精美的建筑，防御法阵布置得井井有条，到处是一副欣欣向荣的景象。难怪人族修士可以傲立于修仙界的最顶端，这其中还有有些原因的。
凌萧一边想着一边向中原城的通天殿中走去。
此时凌萧换了一身崭新的青色金丝镶边长袍，一头乌黑的长发自然地束在身后。
他来到大门前，向守卫出示了自己的银鹰令牌。守卫一见是队长令牌连忙施礼。
凌萧微微一摆手，然后径直走进通天殿。
进入通天殿凌萧直接使用传送阵传送到了第四层，他走进十番队的居住区域，打算向自己的队员报个平安。
然而当他敲开了苏凤琴的石门时，看见的却是一张憔悴不堪的面容。
苏凤琴看见凌萧回来，又惊又喜，然后突然想起什么似地双手抓住凌萧的手臂，向凌萧哀求道：
“队长，你可回来了！求求你，救救语络吧！”