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如果你因为意外怀孕需要做流产手术，流产后的调养很重要，不管是“药流”还是“人流”，都是要调养两个星期的，为的就是保证身体能彻底恢复。
首先，怀孕之后，女性的抵抗力是减弱的。我们看“非典”“甲流”肆虐的时候，因为感染而死亡的病人很多都是孕妇，也许你会觉得这是因为怀孕之后，母体承担了两个人的负担的结果，事实上，真正的原因是因为怀孕之后，母体的免疫力降低了。因为要让一个异体的细胞在自己的身体里生根发芽，母体首先要把“警惕性”很强的自身免疫力自动地降下来，好容留一个和自己不完全相同的新生命。
我们都知道，人体的免疫力是要监测，同时排除异体的，大的方面，比如器官移植手术之后，接受移植的人，要吃很长时间的抗排异药，为的就是降低身体自发的对外来器官组织的排斥能力。小的方面是很多人不能吃海鲜，一吃就要拉肚子，浑身起皮疹，这就是身体对海鲜里面的异体蛋白质过敏，所有的过敏症状都是身体在排除异己。
女性在受精之后，要接受丈夫的细胞，而且这还是一个完全外来的细胞，特别是新婚不久就怀孕的人，双方的身体还没有互相熟悉，精子和卵子对对方都还怀有“敌意”，这个时候的排异是最明显的。
医学上有个统计，“妊娠高血压”最容易在刚结婚不久就怀孕的女性身上出现，因为夫妻之间彼此还不适应，而高血压就是母体排异的表现之一。如果这个女性后来离婚了、改嫁了，遇到第二任丈夫，还是刚结婚就怀孕，这个问题依旧会出现，因为她需要重新适应这个新个体。至于结婚很久或者有性生活很久之后才怀孕的女性，这个问题会稍轻一些，但排异始终会存在，毕竟自己孕育的新生命，有一半的基因和自己是不一致的，来自孩子父亲的那一半到任何时候也算是个“异体”。为了保住这么个异体组织，孕妇首先表现为免疫力降低，否则受精卵以及刚成形的胎儿就要被排出去。前面我讲过，中医里说的脾就相当于身体的“审计署”，掌管身体的免疫系统。所以女性一旦怀孕，直到分娩或者流产，整个过程中，女性都处于相对脾气虚的状态。
这也是为什么很多人早孕时会觉得浑身疲劳、无力，很容易就感冒了。有的人甚至还因为不知道这是怀孕的早期症状而乱吃了很多感冒药，结果等发现自己怀孕的时候，就产生了药物会不会影响胎儿的疑虑。女性之所以在怀孕早期容易感冒、总觉得疲乏，也是因为在怀孕初期，脾气虚了，抵抗力在降低，脾虚导致其所主的肌肉无力。
因此，无论是正常“坐月子”还是“坐小月子”，我们都要对产妇进行特殊保护，其中保温是最重要的一条，这也是针对怀孕之后下降的免疫力。因为人体免疫力下降的第一个表现就是御寒能力下降，而且分娩之后，产妇要大量排汗，这和虚没关系，再壮实的产妇，包括生育前是运动员的，生产后也会大量出汗。因为怀孕时身体潴留了大量的水，要在分娩之后尽快通过排汗的形式把水排出去，以减少心脏负担，所以几乎所有的产妇在生育后总是大汗淋漓，这是生理现象。但即便是正常的排汗，也同样有容易受风、受凉的问题，更何况她们还有脾气虚的问题，因此，产后保温是我们祖辈在漫长的生活经验中逐渐意识到，并培养出的习惯，这一点没有错！
但因为过去受生活条件所限，很难保证在恒温的条件下洗澡、洗头，因此容易受凉。所以，传统观念强调的保温就演变为不让洗头、洗澡，事实上，如果以前也可以解决洗澡时的恒温问题，这个传统顾忌就传不下来了。所以，只要保证室温适宜，生完孩子洗个澡好好休息，所有的产科医生都不会反对。遗憾的是，现在的年轻女性不了解个中缘由，将不能洗澡之类的传统坐月子规矩统统归结为“落后意识”，非要“以身试法”，结果也就忽略了受凉留下的后患，瘀血就是恶果之一。
血和水一样，遇寒则凝，意思是说，遇寒则流动缓慢。分娩或者流产后，人体要迅速排出子宫中残留的血，这叫“恶露”。如果遇寒了，血流就要减速，恶露就会排不干净或者排出的时间很长，这就造成了瘀血。