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一觉睡到第二日，宁枫神清气爽的醒来，只觉得肚子有些饿，便来到屋外，眼见谢烟客在林间闲步！
谢烟客眼见宁枫从屋里出来，指了指一个山洞说道：“那里面有些吃的，自己去弄！”
宁枫点头，进到山洞中，只见山洞中有灶头，柴火，以及一些大米和风干的腊肉，宁枫从小住在乡下，自然也会烧柴做饭，不一会就做了一大锅吃食，香气逼人，将谢烟客都吸引了进来！
宁枫笑道：“谢先生日后要指点我武功，那先生每日的饭食，便有小子来做吧！”
宁枫做的一手好饭菜，回想原著当中，也是狗杂种包圆了谢烟客的伙食，如今自己要接受人家的指点，那做些饭菜也不是什么难事！
谢烟客点头同意！
二人吃过饭后，便来到一处空地，宁枫取出了大悲老人赠与的那套泥人，递给了谢烟客！
谢烟客随手拿起一个泥人，见泥人身上绘着涌泉、然谷、照海、太溪、水泉、太钟、复留、交信等穴道，沿足而上，至肚腹上横骨、太赫、气穴、四满、中注、育俞、商曲而结于舌下的廉泉穴，那是“足少阴肾经”，一条红线自足底而通至咽喉，心想：“这虽是练内功的正途法门，但各大门派的入门功夫都和此大同小异，何足为贵？是了！大悲老人一生专练外功，壮年时虽然纵横江湖，后来终于知道技不如人，不知从哪里去弄了这一十八个泥人儿来，便想要内外兼修。说不定还是输在我手下之后，才起了这番心愿。但练那上乘内功岂是一朝一夕之事，大悲老人年逾七十，这份内功，只好到阴世去练了，哈哈，哈哈！”想到这里，不禁笑出声来。
宁枫虽然知晓谢烟客与大悲老人的些许恩怨，但是也猜不出谢烟客心中所想，于是问道：“谢先生，这套内功如何？我可能修炼？”
谢烟客没有回答，他将一个个泥人都拿起来看，只见一十二个泥人身上分别绘的是手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经，足太阳膀胱经、足少阴肾经，手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经，那是正经十二脉；另外六个泥人身上绘的是任脉、督脉、阴维、阳维、阴蹻、阳蹻六脉；奇经八脉中最是繁复难明的冲脉、带脉两路经脉却付阙如，心道：“这似乎是少林派的入门内功。大悲老人当作宝贝般藏在身上的东西，却是残缺不全的。其实他想学内功，这些粗浅学问，只须找内家门中一个寻常弟子指教数月，也就明白了。唉，不过他是成名的前辈英雄，又怎肯下得这口气来，去求别人指点？”想到此处，不禁微有凄凉之意。
又想起当年在北邙山上与大悲老人较技，虽然胜了一招，但实是行险侥幸而致，心想：“幸好他无内功根基，倘若少年时修习过内功，只怕斗不上三百招，我便被他打入深谷。嘿嘿，死得好，死得好！”
宁枫眼见谢烟客又莫名其妙的笑起来，只得轻轻的唤了一声：“谢先生……”
谢烟客这才醒来，尴尬的咳了一声道：“这泥人所记载的，不过是一篇残缺的少林内功入门心法，你确定要学这个！”
听到谢烟客的话，宁枫皱了皱眉，原著中狗杂种练这套功法，虽然是练错了了顺序，但是却也练出一身绝世内功，可谢烟客却说这是残缺的心法？
一时间，宁枫有些拿不准注意，但是旋即想到，自己真正要学的，其实乃是内功和武学的基础，只要懂了这些，那以后自己完全可以在改练泥人中藏着的罗汉伏魔功啊，于是也不在计较这内功是否残缺，点了点头道：“就学这个就行，还请谢先生指点！”
谢烟客点了点头，既然对方要学这个，那他就教这个，拿起那个绘着“足少阴肾经”的泥人，将每一个穴道名称和在人身的方位详加解说指点。
宁枫天资倒也不蠢，听了用心记忆，不明白处便提出询问。谢烟客毫不藏私的教导，再传了内息运行之法，命他自行修习。
宁枫开启【圣灵】天赋，一进入修炼状态，便能自然而然的排除杂念，进入一种类似天人合一的状态！
不多时，便找到了气感，气息很轻松的便能循着“足少阴肾经”运转，这修行速度，却是比原著中的主角要快了无数倍！
谢烟客也是惊叹于宁枫修行速度，心中暗叹这可是个绝世天才，只可惜年岁大了些，根骨定型，成就有限，接着，谢烟客每日便给宁枫讲解那十八个泥人，并指点其修行！
原著中谢烟客指点狗杂种练功，先教对方阴脉，不教阳脉，导致狗杂种体内阴气大盛而阳气极衰，阴寒积蓄，凶险之极，而后又只教对方阳脉功法，却不教他阴阳调和之法，只等狗杂种阴阳冲突，走火入魔而亡！
而对于宁枫的指点，谢烟客却是全心全意，没有耍任何心机花招，以最正确的方式指点宁枫修行！
于是这一年便这般过去，宁枫已然将这套内功心法修炼完成，因为【圣灵】天赋的原因，宁枫修行的速度和效果更是一般人的数倍，这一年下来，宁枫体内的内力雄厚，堪比那些练功十多年的老手，让谢烟客惊叹无比。
那十八人偶上的内功心法，本就不是什么高深内功，并不复杂深奥，宁枫一年就将其领悟的透彻无比，而后在继续练下去，也只是水磨工夫，逐渐积累内力罢了！
其实就以他的圣灵天赋，就算只练这粗浅内力，只需要十年时间，说不得也可以赶上谢烟客的内功程度，但是宁枫如何愿意去磨练个十年？
估摸着时间，在有两年时间，就是侠客岛开启之时，宁枫心中记挂着岛上的太玄经神功，若是自己实力太差，可没法上岛！
于是他当着谢烟客的面，捏碎那十八人偶，露出了里面包裹着的木偶！
谢烟客眼见从那十八个人偶里面剥出十八个木偶，也大感惊奇，这些木偶身上油着一层桐油，绘满了黑线，却无穴道位置。木偶刻工精巧，面目栩栩如生，神情或喜悦不禁，或痛哭流泪，或裂眦大怒，或慈和可亲，无一相同，木偶身上的运功线路，与泥人身上所绘全然有异。
宁枫知道，这些木偶身上所绘，是少林派前辈神僧所创的一套“罗汉伏魔神功”。每个木偶是一尊罗汉。这门神功集佛家内功之大成，深奥精微之极。单是第一步摄心归元，须得摒绝一切俗虑杂念，十万人中便未必有一人能做到。聪明伶俐之人总是思虑繁多，但若资质鲁钝，又弄不清其中千头万绪的诸种变化。
当年创拟这套神功的高僧深知世间罕有聪明、纯朴两兼其美的才士。空门中虽然颇有根器既利、又已修到不染于物欲的僧侣，但如去修练这门神功，势不免全心全意的“着于武功”，成为实证佛道的大障。佛法称“贪、嗔、痴”为三毒，贪财贪色固是贪，耽于禅悦、武功亦是贪。因此在木罗汉外敷以泥粉，涂以油彩，绘上了少林正宗的内功入门之道，以免后世之人见到木罗汉后不自量力的妄加修习，枉自送了性命，或者离开了佛法正道。
大悲老人知道这一十八个泥人是武林异宝，花尽心血方始到手，但眼见泥人身上所绘的内功法门平平无奇，虽经穷年累月的钻研，也找不到有甚宝贵之处。他既认定这是异宝，自然小心翼翼，不敢有半点损毁，可是泥人不损，木罗汉不现，一直至死也不明其中秘奥的所在。其实岂止大悲老人而已，自那位少林神僧以降，这套泥人已在十一个人手中流转过，个个战战兢兢，对十八个泥人周全保护，思索推敲，尽属徒劳。这十一人都是遗恨而终，将心中一个大疑团带入了黄土之中。
而宁枫身具【圣灵】天赋，可摈弃杂念，在一种绝对的空灵状态下，修行这罗汉伏魔功的最大难关，对于他来说，却是不存在，是以这套内功可以说是最符合他的内功！
而当宁枫捏碎泥偶，露出木偶的时候，他脑海之中浮现出一条信息：发现凡俗七品武学内功心法。
这条消息让宁枫愣了愣，之前学习泥偶内功都没有出现提示，现在木偶的出现了提示，是因为泥偶内功等级不够吗？宁枫到现在还搞不明白，所谓的武功等级要怎么去划分，而侠客行世界中，明显的没有什么武功啊境界的这些等级的划分。
宁枫按捺住心中的疑惑，说道：“谢先生，这套罗汉伏魔功，其实才是最符合适合我的内功，还请你为我指点这套功法的修行！”
谢烟客乃是武学大行家，自然也是看出了罗汉伏魔功的不凡，心中有些意动也想要转修这内功，但是转修不同的内功，容易产生冲突，轻则受伤，重则走火入魔，废功丧命，于是按捺住心中冲动，对宁枫点了点头，拿起那些木罗汉仔细研究，他本就是聪颖之人，这木罗汉上的经脉运转之法虽然玄奥，但是也难不住他，花费了三四天时间，就将这一套罗汉附魔功摸的透彻了清楚了，才开始指点宁枫修行！
待到宁枫将十八个木偶的行功路线都记得熟了，他便开始依照木偶练功！
宁枫之前修行那十八个人偶内功，打好了基础，体内水火相济，阴阳调合，内力已十分深厚，将这股内力依照木罗汉身上线路运行，一切窒滞处无不豁然而解。运行三遍，然后闭起眼睛，不看木偶而运功，只觉舒畅之极，又换了一个木偶练功。
他全心全意的沉浸其中，练完一个木偶，又是一个，于外界事物，全然的不闻不见，从天明到中午，从中午到黄昏，又从黄昏到次日天明。
谢烟客在一旁见他凝神练功，一会儿嘻嘻傻笑，过了一会却又愁眉苦脸，又见他头顶白气氤氲，知他内功又练到了紧要关头，便在周围为他护法，以免受到干扰！
待得宁枫练完了十八尊木罗汉身上所绘的伏魔神功，已是第三日晨光熹微。他长长的舒了口气，只觉神清气爽，内力运转，无不如意，已经将这门希世得见的“罗汉伏魔神功”练至步小成。本来练到这境界，少则五六年，多则数十年，决无一日一夜间便一蹴可至之理。但是在【圣灵】状态，数倍的修行效果之下，加之他体内阴阳二气自然融合，根基早已培好，有如上游万顷大湖早积蓄了汪洋巨浸，这“罗汉伏魔神功”只不过将之导入正流而已。正所谓“水到渠成”，他这一年年来苦练少林入门内力乃是贮水，此刻则是“渠成”了。
此时他体内内力，就算比不上修炼罗汉伏魔功的石破天，但是却也比阴阳内力大成的狗杂种要强上许多！